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Un gran equipo, un gran club
08.10.2007

Un gran equipo, un gran club

En las últimas semanas, el plantel profesional del Club Atlético Lanús viene realizando trabajos diferenciados, coordinados por el profe Sanchez, debido a la intensa actividad, como lo es jugar partidos domingos y miercoles.
Como vemos en la foto, los jugadores utilizaron el centro aeróbico, ubicado en el polideportivo, para realizar sesiones ...

En las últimas semanas, el plantel profesional del Club Atlético Lanús viene realizando trabajos diferenciados, coordinados por el profe Sanchez, debido a la intensa actividad, como lo es jugar partidos domingos y miercoles.
Como vemos en la foto, los jugadores utilizaron el centro aeróbico, ubicado en el polideportivo, para realizar sesiones de spinning, un importante trabajo regenerativo.
A su vez, se usó también la pileta climatizada, ubicada en la sede social, para la relajación de toda la musculatura del cuerpo.
Ambas actividades complementan los trabajos de campo, en las estupendas canchas del polideportido para fútbol profesional y el trabajo de gimnasio que el plantel tiene debajo de la platea central.
Esta practica no es novedad en el fútbol argentino, pero lo destacable es que nuestro club cuenta con todas las comodidades para realizarlas siendo el único que las posee en un radio de distancia tan chico.
Destino de grandeza.
Cronograma de entrenamientos
Durante esta etapa, el objetivo será hacer un trabajo de reconstrucción muscular, articular y metabólica en aquellos jugadores con mayor cantidad de minutos jugados en éste semestre; al mismo tiempo el resto del plantel realizará tareas de técnica específica, táctica específica y fútbol formal con la idea de compensar la falta de minutos jugados en todo éste tiempo.
Les adjuntamos el cronograma detallado.

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